Yearly Archives: 2009

Целлюлит

Давайте сразу договоримся, целлюлит есть у всех. Ну, хорошо, не у всех, а у всех тех, с кем я знакома лично. И я убеждена, что это нормальная кожа взрослой женщины в определенных местах при сжатии может оказаться бугристой. Ничего ужасного в этом...

Подробнее

Сурьма

Сурьма, или как ее называют в Индии «анджанам», к моему глубокому удивлению, используется не для наведения красоты, а в медицинских целях...

Подробнее

Уход за бюстом

Как оказалось, тема востребованная, однако, на этот раз, вопреки обыкновению, только теория. На себе ничего не испытывала, так как ничего, что можно назвать громким словом «бюст» у меня нет. Надеюсь тем, кому повезло больше, пригодятся советы...

Подробнее

Продолжая тему гормонов…

В детстве я была настоящим задохликом. Что бы такая фактура не пропала даром, родители нашли тренера по художественной гимнастике и повезли меня на смотрины. Спустя буквально 15 минут тренер вышел с вердиктом: «Девочка гнется хуже бревна, не вижу...

Подробнее

Менструация как благословение

Нам, женщинам, повезло куда больше, чем мужчинам. У нас есть менструация! ) То, что многие из нас считают проклятием, на самом деле благословение. Это уникальное время, когда мы «обнуляемся». Это время, когда мы можем избавиться от многих...

Подробнее

Медовый массаж лица

У этой процедуры сразу несколько целей: очищение, тонизирование, лечение, питание. Позволить себе медовый массаж могут обладательницы молодой и жирной кожи, хотя я со своей чувствительной, тоже очень его люблю. Показания: Вялая утомленная кожа...

Подробнее

Сохранить сердце здоровым

Эти простые правила помогут поддержать «царя» всех кровеносных сосудов тела. Режим: – Достаточное количество сна. Минимизация стрессов. Отказ от алкоголя и курения. – Ранний подъем. Каждое утро, сразу после сна, выпивать стакан...

Подробнее

Уход за зубами и полостью рта – 2

Питание зубов и десен Утром наберите в рот кунжутного масла и полощите им зубы 2-3 минуты. Использованное масло выплюньте. Ежедневно съедайте 1-2 столовых ложки семян кунжута, долго и тщательно пережевывая их. Для усиления положительного эффекта...

Подробнее

Уход за зубами и полостью рта

Очищение зубов – Изготовить палочки для чистки зубов. Для этого отправится в лес, вооружившись секатором, нарезать коротеньких палочек (длина в мизинец, диаметр 3-5 мм) с березы или дуба. Я пробовала еще ель, но она слишком колючая...

Подробнее

7 день. Предварительное подведение итогов

31.05.2009 О результатах говорить пока рано. Они станут видны, если они вообще будут, через две-три недели, когда организм придет в себя. Сейчас можно отметить следующее: Плюсы: 1. Удалось вернуть режим в норму. Снова легко встаю в 5.30, а не в...

Подробнее

6 день. Выход из голодания. Провал

30.05.2009 Встала в 5.30 в прекрасном настроении. Горжусь собой. Скоро смогу есть все, что угодно, но сегодня только рис и овощные супы. Утренняя практика йоги заняла почти полтора часа. Мы были на даче, а заниматься на природе ни с чем...

Подробнее

5 день. Слабительное и съемка

29.05.2009 Утром отменила практику йоги, заменив ее на часовую медитацию. В 9.30 начала процедуру, которая называется виречана или прием слабительного. Виречана: 1. Заранее приготовить имбирный чай (5-6 тончайших кружков свежего корня на стакан...

Подробнее

4 день. Экватор

28.05.2009 Встала в 5.30. Настроение отличное, прекрасно себя чувствую. Решила продолжить чистку, а касторку отложить на завтра. Кичади есть не могу. Приготовила суп из басмати с небольшим добавлением маша и топленого масла. В качестве специй...

Подробнее

3 день. Нарушаю правила

27.05.2009 Встать в 5.30 не смогла. С горем пополам поднялась без десяти шесть. Ощущаю сильную слабость. Какое-то предобморочное состояние. Алое, пол-литра горячей воды, йога, медитация. Пришел прилив энергии. Настроение отличное, деятельное...

Подробнее

2 день. Самый трудный

26.05.2009 Пропаривание в бане: 1. Тщательно помассировать все тело с растительным маслом и отправиться в парную. Идеально, когда пара очень много, а температура низкая. Турецкая баня очень подходит. Если температура не выше 50 градусов можно...

Подробнее

1 день. Начало

25.05.2009 Подъем в 5.30. Сок алое: отрезала от кустика один лист, тщательно истолкла его толкушкой в чашке, добавила немного фильтрованной воды. Процедила полученную смесь через ситечко, выпила. Горько, но вполне терпимо. Выпила стакан горячей...

Подробнее

0 день. Подготовка

24.05.2009 Не взирая на все мои усилия, в последнее время здоровье «сбоит». Замучили герпесы, теперь вот заеда в уголке рта уже три недели не заживает. Обострились высыпания на коже. Пигментация опять же. Короче, я приняла решение провести...

Подробнее

Программа очищения в домашних условиях

Мне часто пишут, о том, что следовать правилам здорового образа жизни мешает слабая воля, лень, боязнь, что ничего не получится. Именно поэтому я решила выложить свои дневниковые записи одного не слишком удачного опыта длительной чистки организма...

Подробнее

Кичади

Кичади – центральное блюдо ведической кухни. Идеальная еда. Обеспечивает организм сбалансированным набором питательных веществ, легко усваивается, подходит для любого конституционального типа. Способствует выводу токсинов из организма. Рецепт: 1...

Подробнее

Такие опасные безопасные эфиры

Так сложилось, что, не смотря на тщательно выверенные рецепты и подробные описания, некоторые мои читатели навредили себе, используя эфирные масла. Чтобы в дальнейшем избежать подобных неприятностей, я подготовила краткий свод правил пользования...

Подробнее

Очищение изнутри

Как говорила Пратима Райчур в моей любимой книге «Абсолютная красота», начинать есть правильную пищу, не очистив предварительно тело от токсинов, все равно, что лить чистую воду в грязь. Мало кто из нас может похвастаться идеальным, здоровым...

Подробнее

Уход за волосами

Со своими волосами я всегда обращалась очень деликатно: я не красила их химическими красителями, не сушила феном, старалась не мыть их слишком часто, однако к 25 годам мне поставили диагноз «очаговая алопеция». Алопеция – это облысение. К счастью...

Подробнее
Телефон: +7 (495) 677-9730
Россия, Москва
Берсеневский переулок 5/1