Как оказалось, тема востребованная, однако, на этот раз, вопреки обыкновению, только теория. На себе ничего не испытывала, так как ничего, что можно назвать громким словом «бюст» у меня нет. Надеюсь тем, кому повезло больше, пригодятся советы, следовать которым нужно ежедневно.
1. Массировать грудь каждый день одним из средств:
– подходящее вашему типу кожи (конституции) масло;
– Блоссом гель;
– гранатовый тоник: смешать
1 часть порошка кожуры граната
4 части горчичного масла
16 частей воды;
кипятить на слабом огне, пока не выкипит вся вода.
– Шатавари ги: смешать
1 часть порошка шатавари
4 части ги
16 частей воды;
кипятить на слабом огне, пока не выкипит вся вода.
Массажные движения: поглаживания внешней и внутренней стороны, начинающиеся под каждой грудью и направленные к плечам.
2. Обтирание тканью, смоченной в холодной воде или контрастный душ (чередование терпимо горячего и холодного, заканчивать холодным).
3. Поддерживать тонус грудной клетки поможет следующее упражнение.
– Встаньте ровно, опустите руки вдоль тела. Медленно вдохните, одновременно поднимая руки через стороны вверх. Медленно выдохните, опуская руки в исходное положение. 20 раз.
Еще одно наблюдение из личного опыта. Сравнивая изменения, произошедшие с грудью после 10 месяцев кормления по расписанию и после 3 лет кормления по требованию, считаю второй способ более щадящим.
Комментарии: 41
“Сравнивая изменения, произошедшие с грудью после 10 месяцев кормления по расписанию и после 3 лет кормления по требованию, считаю второй способ более щадящим”
ничего себе.. как это можно объяснить логически? ведь они тогда во втором случае висят на груди гораздо чаще)) мои, по крайней мере..
а у меня тоже похожего на бюст нет, но я попробую 🙂
а вы будете про женские заболевания писать?
В первом случае грудь переполняется и кожа из-за этого растягивается, а при кормлении по требованию грудь все время в одном и том же не слишком наполненном состоянии.
А что именно интересует?
А какие-нибудь рекомендации именно для кормящих будут?
у меня чо то блоссом не сильно помогает ((( мазалась две недели и бросила … мало?
Аня, спасибо!
кстати вот еще хотела спросить. а что делают с новорожденными, когда они хотят есть, а еще рано, потому что по часам.
они же орут. жалко же. соску пихают?
эррозия шейки матки
а эррозию можно так вылечить?
Мне вот прижигали когда-то(
Насчет поста-спасибище огромное!дождались!))
Я поищу. Но глобальный смысл аюрведы не в лечении отдельных болезней, а в изменении стиля жизни, тогда внутри устанавлавается равновесие болезни отступают.
К сожалению, официально считается, что аюрведические знания по педиатрии и беременности утеряны. (
Но я все равно, гляну, может есть современные околоаюрведические версии.
А чего хотели достичь?
Не за что)
Ну, во-первых, не все орут.
Мне не доставались, но я слышала, что бывают.)))
Потом, они привыкают к этому ритму, отвлекать возможно некоторое время. Соску тоже дают, да.
меня это интересует. ведь болезнь по-женски это тоже нарушение какого-то баланса и в организме и в сознании. ну, мне так кажется
вы мне не отвечаете, а я волнуюсь(
Две недели действительно мало для любого результата. Но еще важно, чего вы ждете на выходе. Размер этот гель, конечно, не изменит, но живот мой, два раза беременный, ощутимо подтянул, хотя и упражнения сыграли свою роль.
простите меня ради бога. забегалась.
я размер и не мечтаю изменить. только тонус хотела. но вообще может надо более периодически мазать. а я помажу чуть чуть и брошу…. а запах приятный да и гель приятный. ток не волшебный а я надеялась)))
Попробуйте утром и вечером мазать, а еще по утрам холодной водой грудь обливать. Или если обливаться холодно, то жесткую такую варежку в “Для душа и души” купить и растирать грудь. Только варежку надо предварительно смачивать в ледяной воде.
Отжиматься раз по десять в день тоже хорошо или Сурью Намаскар делать.
Он не волшебный, да. Вообще ничего волшебного само по себе нет, только в контакте в нашими усилиями, настойчивостью и верой.
Да, все верно.
По хорошему надо идти к доктору и индивидуально работать.
Если такой возможности нет, то стараться вводить в свою жизнь то, что описано в этом журнале. Режим, ранние подъемы, очистительные дни, ежедневную гимнастику.
Думать о хорошем, только о хорошем, проговаривать прощения на всех-всех-всех.
Питаться свежей едой.
И, главное, не ждать скорых результатов. Это не таблетка, это глобальная перестройка организма. До заметных результатов может пройти целый год. Хотя, если плотно взяться, то уже через три месяца видны сильные подвижки.
спасибо)))) буду стараться.
ох….вот если бы была таблетка для прощения((
Есть такая таблетка)
Выбираете сначала одного близкого человека и начинаете наговаривать на него прощение: “Я прощаю, благославляю, отпускаю тебя, мама (например), и ты прости меня”. Повторять тысячи, десятки тысяч раз. Вы почувствуете, когда появится результат. Человек на которого вы наговариваете прощение, может начать проявлять активность, стремиться поссориться с вами. Это значит, что все работает и все идет хорошо. Продолжайте с другими близкими, потом не близкими, со всеми, с кем вы встречались в жизни. Простите всех. Используйте каждую свободную минуту: когда моете посуду, стоите в очереди, едете в машине.
Вот, если вкратце, то так. Пишите, если что-то не понятно.
спасибо вам огромное.
а если при проговаривании на конкретного человека самой заплакать хочется, это нормально?
Очень хорошо. Некоторые начинают сильно зевать и никак не могут “прозеваться”, по разному бывает. Любая реакция – это хорошо. Отсутсвие реакции – плохо.
у меня вот тоже ничего, похожего на “бюст” не наблюдается – может, есть какие-нибудь рецепты для роста?)))
Боюсь, что нет. Так что надо учиться радоваться преимуществам недобюста: маечки на тонких бретелях без лифчика, грудь не “опадает”, так как нечему))), выглядишь худее, чем девушки с такими же параметрами и грудью, легче выбирать одежду, бегать удобно)
ээээх….))) ну, тоже верно 🙂
добрый день!
не подскажете, есть какое-нибудь натуральное средство для сглаживания растяжек на груди? знаю и в теории, и на собственном опыте, что совершенно от них избавиться не получится, но тем не менее.
мне 32 года, не рожала, растяжки появились лет в 17, когда активно росла, потом усугубились постоянными колебаниями веса.
есть еще на бедрах и ягодицах, но там не смущают, точнее, не на столько…
масла: граната, зародышей пшеницы, какао, касторвое, зеленый кофе, манго, таману, шиповник.
эфиры: розовое дерево, нероли, лиметт, петит грейн.
Бабушка говорила, что у них девки для роста груди отвар шишек хмеля пили.
большое спасибо Вам за Ваши советы! многое взяла на вооружение. Хочу спросить. Есть ли в аюрведе какие-нибудь рекоммендации по уходу за кожей маленького ребенка?
мало информации про детей. Но масляный массаж им точно нужен. Масло “Кидсол”
Оооо, я знала к кому идти!!!
Я правильно поняла, чтобы подтянуть грудь и висящее брюшко – нужно в т.ч. систематически массироваться блоссом гелем? Если ты в ближайшее время планируешь закупаться – можно я с тобой? 🙂
Наташ, с брюшком я сама до сих пор борюсь. Мне кажется, что тут важнее упражнения, чем гель.)
В прошлую субботу была закупка, так что следующая будет не скоро. Но блоссом гель можно свободно купить в специализированных магазинах.
ок, пойду исследовать)))
Эх, а у меня 4 или по некоторым параметрам белья 5 размер, при худой фигуре, я “пела и плясала” пока пару недель назад не заметила, что как-то грудь хуже стала и растяжки появились, хотя вес стабильный..вот закажу блоссом гель этот, на йогу хожу регулярно,да и дома занимаюсь) а вообще твой блог мне очень нравится, недавно только увлеклась всем этим, от мяса отказалась 5 месяцев назад)
А нет привязки ухудшения состояния кожи к отказу от мяса? Дело в том, что если человек переходит на вегетарианство, он должен очень тщательно рассчитывать свой рацион, иначе коже не будет хватать питания.
Я и раньше ела только курицу и то релко…. Свинину и говядину вообще не помню, когда ела, а кобаса это не питание))
А рыбу жирную?
Рыбу я сейчас иногда ем, так что я не совсем вегетерианец, пока не пойму что готова рацион составить правильно и будет на это время- отменю и ее, поэтому семгу в пароварке иногда делаю себе..
Комментировать