25.05.2009
Подъем в 5.30.
Сок алое: отрезала от кустика один лист, тщательно истолкла его толкушкой в чашке, добавила немного фильтрованной воды. Процедила полученную смесь через ситечко, выпила. Горько, но вполне терпимо.
Выпила стакан горячей воды. Медленно по два-три глотка.
Имбирный чай: порезать тонкими кружочками (8-10 штук) свежий корень имбиря. Заварить его в заварочном чайнике, залив кипятком. Дать настояться пятнадцать минут. В зависимости от вашей любви к имбирю, пить неразбавленный настой или добавлять воды до приятного вкуса.
Есть можно, только когда очень захочется. Только почему-то совсем не хочется. Даже странно. В два часа решила все-таки поесть – впереди шесть дней чистки, наголодаюсь еще. Чувствую некоторую слабость. Днем проспала три часа.
В девять вечера заснуть не удалось. В голову лезла печеная картошка, блины и руккола. Есть не хотелось, хотелось вкусненького.
Полностью девятидневная программа очищения приведена здесь.
Комментировать