Содержание


Лицо
Изготовление очищающего порошка для лица
Увлажняющая вода для лица (тоник)
Питательное масло для ежедневного ухода за кожей лица
Маски для лица
Уход за кожей вокруг глаз
Приготовление крема для лица в домашних условиях
Медовый массаж лица
Сурьма
Огуречное обертывание для лица
Массаж лица и немного головы
Угри. Скорая помощь
Нджавара рис. Маска для лица
Угри. Если выдержка вам изменила
Масло для ресниц, бровей и кожи, вокруг глаз
Памятка по использованию аюрведической косметики
Косметический дневник
Отбеливание кожи
Психологическая поддержка лечения акне
Определение своего типа кожи
Чистка кольцом
Купероз
Эмоции на коже
Мягкий скраб для лица
Увлажняющие и питательные маски для холодного времени года
Противовоспалительная маска для борьбы с акне

Тело
Уход за телом
Для прекрасных ног
Солнце будет другом
Уход за бюстом
Целлюлит
Уход за руками и ногтями
Укусы насекомых
Зарядка для предупреждения возрастных изменений стопы
Соль для тела
Скипидарные ванны
Солнечные ожоги
Ночной пилинг для ног

Волосы
Уход за волосами;
Шампунь для пересушенных, ломких волос
Ведические правила обращения с волосами
Набор для сжигания волос

Зубы
Уход за зубами и полостью рта
Уход за зубами и полостью рта – 2
Зубная паста

Питание
Нет более искренней любви, чем любовь к еде

Рецепты
Кичади
Лимская фасоль с гарниром из кабачков-гриль
Золотое молоко
Овсяная каша со специями и орехами
Фалафель
Клубничный суп

Лечение болезней
Мигрень
Артрит
Сохранить сердце здоровым
Лечение кисты
Лечение простуды сном в горячем воздухе
Варикоз
Джала Нети. Промывание носа

Эфирные масла. Общее
Такие опасные безопасные эфиры

Очищение организма
Очищение изнутри
Программа очищения в домашних условиях
0 день. Подготовка
1 день. Начало
2 день. Самый трудный
3 день. Нарушаю правила
4 день. Экватор
5 день. Слабительное и съемка
6 день. Выход из голодания. Провал
7 день. Предварительное подведение итогов
Очищение почек
Басти
Информационное голодание

Режим
Как заснуть, когда спать не хочется?
Ежедневная дисциплина
Ишнаан (Гидротерапия)
Утро, дающее энергию
Менструация как благословение
О пользе ходьбы

Йога
Продолжая тему гормонов…
Йогасекс
Крия для позвоночника
Асаны для облегчения менструальных болей
Молитва после утренней практики йоги
Лягушка для красоты ног
Коврики для йоги
Киртан Крийя

Разное-полезное
Прочему я не доверяю промышленной косметике
Книги
Полезные сайты
Шатавари
Ану Тайлам
Цветотерапия
Увеличение лунной энергии
Набор для сжигания волос
Покупки в Индии
Благодарность
Время собирать камни
Мезотерапия
Арома-Зона

Отзывы
Хатха-йога с Натальей Янчук
Лила. Игра жизни
Возраст счастья
Отзыв на Практикум Александра Затолочного
История Воина Бретарианца

Комментарии: 61

  • prosto_alyssa Дата: 26.05.2009 14:51

    Отлично!
    спасибо)

  • libby_long Дата: 26.05.2009 15:05

    Спасибо большое!

  • tequila_bumm Дата: 26.05.2009 15:19

    Здорово:) Это надо наверх приколотить, полезная штука, спасибище! 🙂

  • katena_r Дата: 26.05.2009 17:27

    спасибо

    очень удобно…и полезно

  • i_ren_ka Дата: 26.05.2009 18:00

    Большое-большое спасибо!

  • shissa Дата: 26.05.2009 18:12

    Спасибо!

  • koshka_lusha Дата: 26.05.2009 18:28

    Здорово, если пригодится )

  • zxsystem Дата: 26.05.2009 18:29

    Не за что )

  • zxsystem Дата: 26.05.2009 18:30

    Да я так и приколотила, датировав 12-м годом. )

  • zxsystem Дата: 26.05.2009 18:30

    Re: спасибо

    рада, что вам понравилось )

  • zxsystem Дата: 26.05.2009 18:30

    )))

  • zxsystem Дата: 26.05.2009 18:30

    пожалуйста)

  • grazhdanka_n Дата: 26.05.2009 20:08

    добавила в мемориз.
    Спасибо!

  • memuaristka Дата: 27.05.2009 04:06

    Ань, нажимаю на артрит — ошибка

  • zxsystem Дата: 27.05.2009 04:41

    Спасибо, дорогой друг, поправила. )

  • homka_ru Дата: 27.06.2009 19:20

    Аня, а можно задать вам несколько вопросов? а то мне больше некому)))
    вы никогда не делали хумус? при варки нута шкурки должны быть отделены? только некоторые сами отпали, остальные я минут 40 снимала с каждой горошины, может есть способ проще?)
    купила брами (порошок). как его лучше употреблять? ( с водой, молоком, ги) и я еще по утрам пью шатавари, а вечерам- трифалу, не слишком ли много трав? )
    и последнее, у меня простудилась мама, хочу вылечить ее натуральными средствами) состав для чая: имбирь+куркума+солодка+мята поможет? или есть средства поэффективнее? беспокоит боль в горле и вроде все на нос переходит сейчас?

    Аня, а вы где то обучались тому, что сейчас знаете? 🙂

  • zxsystem Дата: 28.06.2009 17:52

    Когда я делаю хумус, то шкурки не отделяю, да и в рецептах такого пункта нет. Блендер все измельчит.
    Брами следует применять осторожно. При превышении дозировки возможны обмороки. Вы его с какой целью пьете?
    А шатавари?
    Вообще любой препарат имеет смысл применять четко понимая, зачем. Большинство трав имеют те или иные противопоказания.
    Исключение я бы оставила для Чаванпраша и трифалы. В остальных случаях хорошо бы определить свой конституциональный тип и какой имеет место дисбаланс (если он вообще есть).

    Теперь с горлом:
    Полоскание: горячая вода (стакан)+пол чайной ложки слои и пол чайной ложки куркумы. Полоскать минимум 2 раза в день.
    Питье: горячее молоко с куркумой (пол чайной ложки куркумы на чашку)
    Чай: Имбирь — 2 части+
    корица 2 части+
    корень солодки 3 части.
    На одну чашку настаивают одну чайную ложку смеси 10 минут. Пить три раза в день.
    Исключить из рациона молочные продукты, кроме вышеописанного молока.
    Утром и вечером выполнять позу Льва по 5-10 минут.
    Эфиры: шалфей, чайное дерево, эвкалипт, лаванда, лимон.
    Возможная причина возникновения ангины — подавленные, не высказанные эмоции.

    Обучалась в основном самостоятельно по книгам, форумам, специальным ресурсам и так далее.
    Процедурам училась у доктора из Индии.

  • homka_ru Дата: 28.06.2009 18:39

    брами укрепляет нервы и способствует успокоению ума, а также медитации. в последнее время во время занятий йогой ум постоянно за что-то цепляется: завтра поеду туда, что же приготовить поесть, ой, тому-то позвонить забыла и т.д. и очень навязчиво. наверное дел больше стало)
    и вроде брами уравновешивает питту (питта и капха в дисбалансе у меня)
    а шатавари посоветовал доктор в клинике Лотос

    спасибо за подробный ответ! будем лечиться)
    *полоскать куркумой с СОЕЙ?

  • zxsystem Дата: 29.06.2009 17:24

    С СОЛЬЮ, конечно. Описалась.

    Маш, вот смотрите, что я думаю насчет всяких трав и прочих природных тоников. Подчеркну, что это мнение не аюрведическое, а мое личное. Травы — это такие костыли для больного организма. Если организм сам никак уже не справляется, и ходить не может, то костыли ему нужны, ничего не попишешь. Но у костылей всегда есть и побочный вредный эффект. Тут надо выбирать что важнее. Поэтому, я так много говорю о режиме, питании, самомассаже, как о профилактике, что бы не возникали ситуации, когда организм не справляется.
    Если вам что-то прописал вызывающий доверие доктор -пейте, наверняка это пойдет на пользу. Брами особенно опасен для Ваты. Если в вашей природе ее мало, то, наверное, опасаться нечего.

  • homka_ru Дата: 29.06.2009 17:36

    спасибо, Аня! тогда наверно пока поостерегусь пить)
    а может быть вы посоветуете что от боли в коленях? последние несколько недель приседания и вставания даются с болью, причем все сильнее и сильнее с каждым днем будто. посоветовали пить молоко с куркумой.
    отчего это может быть? я перестала есть мясо, может организму чего не хватает?

  • koshka_lusha Дата: 29.06.2009 17:40

    Если боль именно в костях, то скорее всего, это дисбаланс Ваты. Ох, гадаю на кофейной гуще, ставлю диагнозы по интернету. ;))) Некоторая вероятность того, что это могло произойти из-за перехода в вегитарианство есть, впрочем, другими факторами могли быть переутомление, изменение рациона в сторону «легких» продуктов, много чего еще.

    Вообще отказ от мяса не самый простой процесс, так как белок организму необходим, особенно нам, живущим в бешенном ритме. Поэтому мясной белок следует адекватно заменять большим количеством молочки, бобовыми.

  • homka_ru Дата: 29.06.2009 19:08

    да, я стараюсь уотреблять бобывые в качестве замены мясу, да и творог тоже)
    спасибо, Аня!)

  • feles_gracilis Дата: 04.06.2010 13:15

    Думала-думала, где спросить, решила в этом посте 🙂
    Скажите, а можно добавлять эфиры в чай? У нас все чаи ароматизированы химией, а можно листья чая ароматизировать самому эфиром?

  • annineka Дата: 09.11.2010 13:31

    спасибо большое, хороший у Вас журнал )

  • natali_bog Дата: 22.11.2010 21:36

    Аня, спасибо Вам большое! Читаю Ваш журнал с момента создания с огромным удовольствием, жаль только, что не регулярно.
    Не могли бы Вы ответить на два вопроса.
    1. Как Вы выяснили, что причиной ужасных головных болей является именно мигрень, а не что-либо другое? Какие-то анализы? Консультации врачей? И если да, то каких специальностей?
    2. Не могли бы Вы рассказать про ароматизацию помещений. Используете ли Вы ароматизацию эфирными маслами в качестве профилактики простудных заболеваний у детей?
    Еще раз спасибо Вам огромное за Ваш труд!

  • zxsystem Дата: 23.11.2010 05:19

    Насколько я знаю, мигрень — это не просто головные боли. У мигрени есть ряд отличительных признаков. Часто она имеет цикличный характер и связана с голодом и переутомлением, сопровождается рвотой, непереносимостью света, звуков и запахов.
    Что-то врачи делали, типа томограммы, не помню, это было более 20 лет назад, я была еще подростком.

    Про ароматизацию (это надо отдельный пост готовить) постараюсь написать в ближайшее время.

  • natali_bog Дата: 23.11.2010 09:12

    Спасибо большое за ответ! Надо все же найти правильного врача для консультации.

    Буду ждать пост про ароматизацию!

  • mamarmeladka Дата: 24.12.2010 18:19

    Спасибо! Много интересного, пошла читать 🙂

  • adelete Дата: 13.01.2011 22:17

    Здравствуйте! 🙂 Очень нравится ваш журнал, почерпнула много интересного. С Вашего позволения… добавляю в друзья. Спасибо вам за рецепты!

  • zxsystem Дата: 15.01.2011 06:30

    спасибо)
    взаимно.

  • zxsystem Дата: 15.01.2011 06:31

    только пока вы меня не добавили)

  • adelete Дата: 15.01.2011 23:54

    Вот теперь порядочек. =)

  • petite_tresor Дата: 20.01.2011 08:35

    Спасибо еще раз! Некоторые рецепты уже пробую на себе с НГ.
    И возникли несколько вопросов.
    1) Насколько в порошке для мытья головы принципиальна белая глина? Можно какую-то еще?
    2)Наксколько принципиально в масле для бровей-ресниц эм розы?
    3)С НГ перешла совсем на миндальную умывалку (я свою кожу отнесла к чувствительному типу) и увлажняющее масло… И кожа радуется и все хорошо, кроме одной вещи — примерно раз в 5-6 дней кожа на носу, носогубной складке, иногда подбородке становится сухой, даже до легкого зуда и слегка шелушиться. Приходится чем-то дополнительно мазать. Масло я взяла кунжутное, эфиры лаванды, лимона и позавчера капнула мяты. Как думаете — это нормальная реакция — кожа, там, перестраивается, или я что-то не так делаю? Может, лимон так сушит? но в остальные дни нормально же все…
    Хотелось бы услышать ваше мнение. (но, пойму, если не ответите).

    ПС. Огуречное обертывание понравилось очень!!!

  • h_o_r_o_m_a Дата: 20.04.2011 17:20

    Привет, меня зовут Юлия!
    забрела к Вам «случайно», хочу остаться, попробую поучиться.

  • zxsystem Дата: 21.04.2011 05:53

    Нашла вдруг ваши вопросы. Я вам не ответила тогда? Извините.

    1. Мне кажется, что именно белая глина моет лучше других.
    2. Эфир розы не обязателен.
    3. А тонизирующую воду вы какую используете?

  • zxsystem Дата: 21.04.2011 05:54

    Очень приятно).
    Добро пожаловать.

  • petite_tresor Дата: 21.04.2011 06:45

    Да нет, ответили.:)
    С тех пор я уже накупила всего в Аромашке, правда воду взяла розовую крымскую — я ею разбавляю все средства и иногда использую как тоник. Но большей частью пользуюсь Эвианом, и недавно пришла аромашкинская жасминовая вода, но ею пользовалась 2 раза.

  • vebmaster13 Дата: 14.05.2011 05:22

    Приветик!

  • anais_shalle Дата: 30.05.2011 05:55

    содержание

    Очень здорово! Наконец-то я смогу быстро найти порошки и т.п.

  • oxana511 Дата: 09.06.2011 16:53

    шатавари

    Здравствуйте, Аня! Мне очень нравится ваш журнал. Спасибо за такую ценную информацию в нем.Если возможно, не могли бы Вы осветить несколько основных моментов по приему шатавари (главное — как долго можно его принимать, в каких порциях и с каким перерывом). Очень нравится действие, которое эта добавка оказывает на организм. Но, естественно, понимаю, что необходим строгий режим в приеме. Заранее спасибо Вам и всего наилучшего!

  • is_winner Дата: 14.06.2011 14:12

    Здравствуйте! Недавно познакомилась с Вашим журналом – читаю с удовольствием.
    Изначально искала информацию по созданию кремов, но в итоге читала практически все подряд. Нужно много времени, чтобы со всем познакомиться)
    В общем-то, пишу не только чтобы сказать спасибо, но и чтобы узнать кое-что. Делаете ли Вы крема с пчелиным воском? Хотела попробовать сделать именно такой, но не нашла у Вас о нем информации. Я посмотрела еще далеко не все, и, если вдруг что-то пропустила, отправьте меня, пожалуйста, туда, где можно о нем прочитать)
    Еще раз спасибо!

  • zxsystem Дата: 05.07.2011 15:58

    Добрый день! Я вообще кремы не делаю. Но представляю себе технологию и могу сказать, что крем на пчелином воске мало кому подойдет. Он получается слишком тяжелым.

  • zxsystem Дата: 05.07.2011 16:08

    Re: шатавари

    Принимать можно тем, у кого нет дисбаланса Капхи.
    Прием по 1/4 ложки один-два раза в день.
    Принимать можно вплоть до климакса.

  • loydetty Дата: 16.08.2011 05:19

    Здравствуйте, Аня!

    Насколько я понял, вы уже скоро возвращаетесь/вернулись в Россию. Давно читаю ваш журнал, очень хотелось бы попробовать с вашей помощью немного поработать над проблемной кожей моего лицо, очень уж она проблемная. Можно ли записаться на процедуру ухода за лицом?
    Спасибо!

  • koshka_lusha Дата: 16.08.2011 09:02

    Добрый день!
    Да, я уже вернулась)
    Но пока не возобновила проведение процедур.
    Сейчас много заказов на индивидуальную косметику, поэтому я сконцентрированна на этом. Может быть, и вы решите начать с уходовой косметики и рекомендаций по коррекции образа жизни?

  • loydetty Дата: 16.08.2011 11:55

    Здравствуйте!

    Да, с удовольствием начал бы с косметики. Как нам с вами лучше связаться? У меня жирная кожа, склонная к угрям.

    Дмитрий

  • koshka_buka Дата: 30.09.2011 19:34

    Аня, у вас поехал текст — видны теги)

    Не смогла найти в вашем ЖЖ (хотя вроде бы видела) что вы делаете некоторые виды аюрведического массажа. Какие?

  • zxsystem Дата: 01.10.2011 02:53

    Спасибо большое! Поправила.

    Да, был такой пост. Но я его закрыла, так как стала брать новых клиентов при условии того, что им нужен курс минимум из 5 процедур.И такие люди обычно приходят от старых клиентов. Что касается массажа, то я делаю только абьянгу, так как другие виды очень грязные (много масла, порошка, отвара риса, которые льются во все стороны) и их практически не возможно делать в условия обычной квартиры.

  • maj16 Дата: 09.10.2011 09:24

    Здравствуйте, Аня!
    Очень понравился Ваш журнал, нашла в нем много нужной для себя информации 🙂 Спасибо!
    С ув Наташа

  • koshka_lusha Дата: 09.10.2011 15:18

    Большое спасибо.
    Для меня важно знать, что то, что я делаю, приносит пользу.

  • nullae Дата: 01.11.2011 12:43

    Спасибо

    Спасибо Вам за этот замечательный журнал, очень интересно, столько всего нужного и полезного!

  • koshka_lusha Дата: 05.11.2011 16:26

    Re: Спасибо

    большое спасибо. Для меня очень важно читать такие отзывы.

  • li_ana Дата: 15.11.2011 03:05

    Спасибо большое за журнал. После прочтения Абсолютной красоты, это то, что искала. У меня чувствительная кожа и я никак не могла понять, что именно мне не подходит в книжной формулировке (хотя она мне намного больше подошла, чем коммерческие крема). После прочтения вашего журнала, я заменила воду на розовую воду и О ЧУДО! у меня появилась идеальная кожа!! Все гениальное просто. Не знаете ли вы что-либо про упражнения для лица по йоге или аюрведе? В этой книге есть, но мне лично они почти ничего не дают.

  • zxsystem Дата: 16.11.2011 07:49

    Меня в Индии учили немного другому массажу, но его в картинках не показать. Надо в живую.
    Полагаю, что переход на более здоровый образ жизни обязательно отразится на коже, овале лица, мимических морщинках. У меня, по крайней мере так и произошло. Но это процесс не быстрый. НЕ стоит ждать ошеломительных результатов уже через месяц.

  • olya_buka Дата: 02.12.2011 10:03

    Давайте дружить? 🙂 Мне тут у Вас очень интересно! Я Оля.

  • zxsystem Дата: 03.12.2011 18:56

    давайте)

  • oxana511 Дата: 05.02.2012 13:29

    шатавари

    И снова по поводу шатавари)) Аня, подскажите, пожалуйста, можно ли принимать шатавари постоянно или нет. Или, хотя бы, каков режим максимально частого приема? Так не хочется прекращать прием даже на время. А еще — почему прием только до наступления менопаузы? Извините, если забросала вопросами.

  • zxsystem Дата: 06.02.2012 06:49

    Re: шатавари

    Мой доктор аюрведический считает, что можно принимать все время.
    Другие источники с ним не согласны. Важно, что бы у вас не была высокой Капха, так как Шатавари ее увеличивает.

    В любом случае, все, что вы пьете, вы пьете на свой страх и риск, поэтому именно вы сами решаете, что для вас хорошо, а что плохо. Не принимайте ничего механически, оставайтесь всегда на связи с собой, отслеживайте происходящие изменения и, если они позитивные, смело продолжайте.

  • oxana511 Дата: 06.02.2012 14:14

    Спасибо большое за совет! Я тоже стараюсь руководствоваться своими ощущениями.

  • lisa_vinograd Дата: 01.10.2012 19:53

    С днем рождения! Удачи, гармонии, хороших людей!

  • koshka_lusha Дата: 09.10.2012 09:27

    Спасибо большое! Извините, что так поздно отвечаю.

Комментировать

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Телефон: +7 (903) 7972711
Московская область, Мытищинский район,
ул. Девкин ручей, 22/2