Массаж лица и немножко головы

Мы каждый день выполняем мини-массаж лица, когда наносим на него масло. Раз в неделю следует уделить лицу чуть больше времени и провести продолжительную процедуру – полноценный массаж. Это зарядка для мышц, подтяжка для кожи, дополнительное питание (масло все время приходится добавлять, так как кожа активно его впитывает во время массажа).

Делая массаж, важно помнить о таком критерии, как качество прикосновений. Говоря о качестве, я подразумеваю внимание. Вы должны быть сосредоточены на своих движениях, представлять, как целительная энергия ваших рук разглаживает все мельчайшие неровности, врачует каждую пору. Оптимально будет, если вы, выучив последовательность, будете делать массаж с закрытыми глазами – это поможет сохранять концентрацию.

Число движений. Обычно я делаю минимально 8 движений каждого вида, сопровождая их не счетом, а мантрой, состоящей из 8 слов: «Ра Ма Да Са Са Сей Со Хан(г)». (Перевод: Ра — Солнце, Ма — Луна, Да — Земля, Са — Бесконечность, Сей — Тотальность бесконечности, Со Хан(г) — я есть ты).

Используйте для массажа теплое масло. Установите бутылочку с капельницей в чашку с кипятком – масло не остынет до конца процедуры.

Последовательность массажа

1. Пальцами обеих рук осторожно массируйте шею. Совершайте поглаживающие движения от основания шеи к подбородку.
43.32 КБ
2. Установите указательный палец правой руки на точку между нижней губой и подбородком, а средний палец этой же руки под подбородком. Совершайте подтягивающие движения к ушам. Основное давление осуществляется средним пальцем. Повторите на левой стороне, левой рукой. Продолжайте, чередуя руки.
45.30 КБ
3. Указательными пальцами с легким давлением пройдите носогубные складки. Начинайте от подбородка и заканчивайте у крыльев носа.
48.20 КБ
4. Ладонями погладьте щеки от подбородка к вискам.
46.72 КБ
5. Средними пальцами обеих рук проведите с нажимом от крыльев носа к основанию бровей (в центр лба).
49.00 КБ
6. Средним и указательным пальцем правой и левой руки (попеременно) разгладьте лоб. Движения от бровей к линии волос.
43.58 КБ
7. Полной ладонью (попеременно правой и левой) разгладьте лоб от правого виска к левому (левая рука) и от левого к правому (правая рука).

8. Большими пальцами нажмите на основания бровей (внутри у переносицы). Постарайтесь правильно нащупать нужную точку. Давление на нее будет болезненным.
44.13 КБ
9. Совершайте пощипывающие движения от переносицы к вискам, захватывая брови сверху и снизу. Большой и указательный палец. Щипки ощутимые – кожа должна слегка покраснеть.
47.19 КБ
10. Безымянные пальцы установите у основания бровей (переносица). Делайте круговые движения от переносицы к внешним уголкам глаз, а затем по нижнему веку к внутренним уголкам. Давление легкое, едва ощутимое.

44.21 КБ 46.90 КБ

11. Средним пальцем совершайте круговые движения у основания шеи (нащупайте маленькую впадинку) по часовой стрелке.
44.15 КБ
12. Средним пальцем совершайте круговые движения в центре подбородка под нижней губой (по часовой стрелке).
49.53 КБ
13. Средними пальцами совершайте круговые движения в уголках губ. И слева и справа движения должны быть по часовой стрелке (далее ПЧС).
47.73 КБ
14. Средним пальцем совершайте круговые движения ПЧС в центральной точке между верхней губой и носом.
48.47 КБ
15. Средними пальцами совершайте круговые движения ПЧС у крыльев носа.
50.21 КБ
16. Средними пальцами нажмите, а затем промассируйте ПЧС точки посередине щеки под скулой.
47.92 КБ
17. Безымянными пальцами нежно нажмите на центральные точки находящиеся на расстоянии 1,5-2 см под глазами.
46.83 КБ
18. Прямыми средними пальцами промассируйте ПЧС виски.
46.32 КБ
19. Средним пальцем совершайте круговые движения ПЧС в зоне третьего глаза.
44.71 КБ
20. Упритесь лбом в ладонь (пальцы направлены вверх). Выпрямите пальцы и нащупайте на волосистой части головы точку, находящуюся под подушечкой среднего пальца. Массируйте эту точку ПЧС. Давление слабое.

44.39 КБ 37.92 КБ

21. Массируйте ПЧС центральную точку головы (макушку).
42.06 КБ
22. Массируйте ПЧС ямку на задней поверхности шеи. Там, где заканчивается волосяной покров. (В моем детстве ее называли «брехушка»))
54.36 КБ
23. ПЧС массируйте мочки ушей. Затем разомните все ухо по краю, двигаясь от верхней части к мочке.

44.98 КБ 46.77 КБ

Да, знаю, выглядит угрожающе и кажется, что это бесконечно долго. Но, во-первых, вы можете для начала делать одно-два движения, а позже, когда войдете во вкус (а вы войдете!) станете практиковать полноценный массаж.

Из личного опыта: мне 34. Лет пять назад у правой брови на переносице образовалась глубокая мимическая морщина. Сейчас благодаря массажу и маслу она практически не заметна. А если не лениться и регулярно делать питательные маски, она совсем пропадает.

P.S.: Конечно, оптимально показывать массаж на видео записи. Кто бы меня еще научил ее делать и выкладывать в сеть. Есть желающие?

UPD: Девочки, ну пожалуйста, не пишите, что я хорошо получилась, иначе я умру с горя (((. Мне, правда, кажется, что в жизни я посвежее как-то. Лучше напишите, что вам это все пригодится.)

Комментарии: 109

  • timbuktoo Дата: 03.02.2010 20:03

    подтверждаю! до того, как я услышала про 34, я довольно долгое время сусипуськала с Аней, искренне думая, что она сильно-сильно меня младше ) а мне 29.

    а фото ужасные, ты в жизни в сто раз краше.

  • koshka_lusha Дата: 03.02.2010 20:14

    я прямо плакала, когда их увидела.
    Свет был не правильный(.
    Но я же пообещала, что выложу, а когда сделаю новые не понятно, так что, плюнула на тщеславие и вот…

  • tutsee Дата: 03.02.2010 20:24

    все равно такую красоту даже ужасными фотками не испортишь!!!!!!

  • koshka_lusha Дата: 03.02.2010 20:25

    Спасибо, Ир)
    Не оставляю надежды воспользоваться — таки твоими советами и сделать этот пост более презентабельным.

  • de_jazz Дата: 03.02.2010 21:54

    А что за теплое масло нужно использовать?

  • _toitoi_ Дата: 03.02.2010 22:25

    на мой взгляд совершенно нормальные фотографии..
    Аня ты красотка!
    Особенно понравилась 19 фото 😉

  • madarka Дата: 03.02.2010 22:58

    видео будет очень полезно и познавательно, ждем!

    У меня возникли вопросы- массировать ПЧС- чтобы по часовой стрелке было наблюдателю или себе?
    И как массировать две симметричные точки в одинаковом направлении, когда руки хотят массировать зеркально?

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 04:57
  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 04:59

    Если мне никто не поможет, видео вряд ли будет(
    ПЧС — надо представить, что часы находятся (лежат) на точке.
    После непродолжительных тренировок, вы наловчитесь крутить в одну сторону совершенно без напряжения.

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 05:00

    Да, во всех фото со средним пальцем есть определенная неоднозначность ;)))

  • maria_malena Дата: 04.02.2010 06:16

    ой, у тебя тут щёчки:))
    тоже подтверждаю: в жизни в сто раз краше и вся такая юная и я соскучилась еще:)

  • zxsystem Дата: 04.02.2010 06:25

    Ну, на кнопку нажимала не я, а муж, но художественное руководство мое, да)

    Спасибо за теплые слова)

  • zxsystem Дата: 04.02.2010 06:26

    Так за чем дело встало? В гости хотите?

  • maria_malena Дата: 04.02.2010 06:28

    мы всегда и везде хотим, но щас мы растим зубы (уже месяц почти) и сворачиваем гв, и это оч тяжко. поэтому мы только ноем, что хотим, но не едем…

  • tivolyy Дата: 04.02.2010 06:46

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
    Вовсе не длинно и ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!
    теперь вот не терпится купить масло)

  • aurum_draco Дата: 04.02.2010 07:14

    Спасибо за подробное описание процесса. И тоже хочу сказать, что Вы очень красивая ))))

  • alexeikina Дата: 04.02.2010 07:30

    Спасибо, очень пригодится!

  • marina_ds Дата: 04.02.2010 08:30

    Спасибо большое!

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 09:06

    Да, со вспышкой. Мне уже рассказали, что надо на дневном свете и с правильным ISO, да фотографировать не кому.

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 09:07

    Скоро как раз буду организовывать совместную закупку.

  • shalimare Дата: 04.02.2010 09:17

    Какая вы красивая. И добрая, что делитесь. спасибо!

  • koshka_andy Дата: 04.02.2010 09:23

    Спасибо большое.
    Следующий «сеанс заботы о себе» посвящу изучению и практике.

  • digra Дата: 04.02.2010 09:38

    Какая красивая женщина! На некоторых фото — Скарлет О’Хара.
    Спасибо за текст. Попробую изучить с пользой)

  • luna_nata Дата: 04.02.2010 09:50

    Впереди выходные, надо опробовать, спасибо!
    Если Вы на этих фотографиях уже такая красивая, то что в реальности! :)))

  • museyushaya Дата: 04.02.2010 11:21

    это привычка, ты и мой возраст не угадала, девчонка)

  • timbuktoo Дата: 04.02.2010 11:30

    ну, ты и выглядишь, как десятиклассница )

  • museyushaya Дата: 04.02.2010 11:33

    буду делать массаж и разглажу лицо класса так о 8го)
    зы: фотки домашние от петра28 просто вах-вах-вах

  • timbuktoo Дата: 04.02.2010 11:37

    господи, ты это видела (( я была про себя гораздо лучшего мнения ) зато есть положительный момент – я снова на жесткой-жесткой диете.

  • museyushaya Дата: 04.02.2010 11:41

    видела. потому что сама хотела у него пофоткаться и зашла в жж. и мне ты там очень понравилась. такая домашняя, милая-милая… на диету я планирую когда потеплеет, а то ща на овощах, дорогих и нитратных, я долго не протяну

  • timbuktoo Дата: 04.02.2010 11:43

    он очень приятный! и сын у него маленький – совершеннейшая прелесть. в общем, мне все очень понравилось, кроме фото ) над фото я немножко поплакала – не потому что он плохой, а потому что я там настолько ужасна, что прямо жить невозможно.

  • de_jazz Дата: 04.02.2010 12:09

    И вот такое каждый день делать?

  • de_jazz Дата: 04.02.2010 12:35

    уже опробовала, мне понравилось)
    только, кажется, с маслом перебор, — лицо сильно жирное.

  • ksalana Дата: 04.02.2010 13:41

    СПАСИБИЩЕ ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!
    А Вы красотка 🙂 хотя в жизни наверняка еще краше! )))))

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 13:57

    а мне покажите, пожалуйста, а?

  • tireless Дата: 04.02.2010 14:08

    Анюта, большое спасибо!
    Про фотки — поверьте, они показывают главное, то, что надо. 😉
    И надо очень!

  • marjanaharkonen Дата: 04.02.2010 17:38

    Спасибо! Как раз на днях думала на эту тему.

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 19:47

    Какое? Масло — каждый день.
    Массаж — раз в неделю.

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 19:48

    наверное, есть. У меня вообще хороший фотоаппарат, только я не умею с ним обращаться)

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 19:48

    на здоровье)

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 19:49

    пожалуйста)

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 19:49

    спасибо за теплые слова)

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 19:50

    попробуйте обязательно )))

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 19:51

    а сколько капель вы использовали?
    Можно подождать 10-20 минут после массажа, а потом умыться, если масло все еще не впиталось.

  • koshka_lusha Дата: 04.02.2010 19:52

    тогда пора переходить к действиям

  • anike_a Дата: 04.02.2010 22:57

    Интересно, а что послужило источником?
    Очень ждала вашего поста, хочу делать массаж личику)

  • de_jazz Дата: 04.02.2010 22:57

    У меня масло без дозатора, — я от души ливанула случайно.

  • de_jazz Дата: 04.02.2010 22:58

    Я думала массаж каждый день. А есть ли какие-нибудь благоприятные дни-время для этого?

  • koshka_lusha Дата: 05.02.2010 06:30

    Лучше на растущую Луну. Время дня любое, но перед сном излишки масла нужно удалить.

  • koshka_lusha Дата: 05.02.2010 06:31

    спасибо, я попробую.
    У меня и инструкция где-то была)))

  • koshka_lusha Дата: 05.02.2010 06:34

    Я обычно держу масло в таких бутылочках с крышкой-пипеткой.
    Ну, и еще от масла тоже зависит. Легкие кожа быстро забирает, тяжелые или не подходящие — остаются на поверхности

  • koshka_lusha Дата: 05.02.2010 06:36

    Основа — моя любимая книга Пратимы Рейчул «Абсолютная красота». И небольшие дополнения из массажа, которому я обучалась в Индии (он довольно сложный, его только на видео можно показать, там такие многосоставные движения по сложным кривым).

  • afinka Дата: 05.02.2010 13:18

    Спасибо огромное! Буду теперь свои морщинки разглаживать. Выглядите действительно невероятно молодо! Аня, а можно сразу вопрос — у Вас такой овал лица хороший, может быть у Вас есть упражнения и для его коррекции?

  • zxsystem Дата: 05.02.2010 14:07

    Вообще в моем возрасте еще рано оовал лица терять.
    Если это произошло, то:
    — второе упражнение данного массажа работает с подтяжкой нижней части щек,
    — делать упраженения на пресс, и для шейных отделов позвоночника,
    — обратить внимание на тонус кожи в целом. В 34 года она должна быть еще в очень приличном состоянии, если нет, то менять образ жизни, питание, режим.
    — Ну, и почаше опрыскивать лицо тонизирующей водой.

  • anike_a Дата: 05.02.2010 15:28

    Очень любопытно! Хочется увидеть.
    Я, честно говоря, не спец по выкладыванию видео, поэтому могу предложить извращенный вариант- выложить видео на http://www.youtube.com/ а потом добавить в пост ссылку.

    И вот еще вопрос — мне нужно очень улучшить кровообращение кожи, вы не знаете, ваш массаж подойдет для такой цели или нужно поискать другие виды?

  • zxsystem Дата: 05.02.2010 17:06

    Да, в принципе любой массаж улучшает кровобращение.

  • tata_m Дата: 06.02.2010 22:58

    супер массаж, спасибо!
    а нет ли у вас чего-нибудь такого же волшебного для рук (кистей)? или вдруг вы знаете, где можно поискать? у меня кожа на руках очень сухая и морщинистая, в отличие от всего остального тела. никакие кремы не помогают. судя по всему, это наследственное — у мамы такая же история с довольно юного возраста.

  • afinka Дата: 07.02.2010 04:18

    Большое спасибо! 🙂 Мне 37 и лишний вес, вот он пару лет назад и поплыл. Благодаря хорошей наследственности никогда не приходилось заботиться о лице и фигуре, а вот пришло время. 🙁 Сейчас большое желание взяться наконец за себя, но как-то не знаю, с какой стороны зайти. Аня, может быть Вы подскажете хорошие комплексы для начальных занятий?

  • dixi_ Дата: 08.02.2010 07:22

    Хм.. Если это — ужасные фото, то какой же автор в жизни??? Очень красивая девушка!

  • timbuktoo Дата: 08.02.2010 07:24

    в жизни – в сто раз краше, без шуток )

  • zxsystem Дата: 09.02.2010 08:57

    а вы читали у меня про уход за руками?
    Неужели не помогло. Я сама многое не делала, а написав, начала. Результат впечатляющий.

  • zxsystem Дата: 09.02.2010 09:02

    так здесь же в этом дневнике посмотрите. Я давала недавно хороший женский комплекс. И простой.

  • afinka Дата: 09.02.2010 10:09

    Точно, вспомнила! В свое время его видела, но забылось. А по журналу что-то сразу не нашла. Начну с него, спасибо 🙂

  • tata_m Дата: 09.02.2010 20:13

    о, нашла и прочитала. очень здорово, спасибо!

  • vedena Дата: 13.02.2010 13:28

    Спасибо большое! Буду осваивать.

    Очень интересный журнал. И полезный! Я уже намешала и использую очищающий порошок, и маслом смазываюсь. Так приятно — заметно, что кожа улучшается и радуется заботе :))
    Спасибо, пишите еще! 🙂

  • big_medvedica Дата: 14.02.2010 11:32

    Только что испробовала 🙂 Буду практиковать и следить за результатом 🙂
    Мне в мои почти уже 33 больше 25-27 тоже никто не дает… Но нет предела молодости! 🙂
    А пост — в мемориз! 🙂

  • koshka_lusha Дата: 14.02.2010 18:22

    обязательно напишу)

  • koshka_lusha Дата: 14.02.2010 18:22

    Практикуйте, а потом напишите, как результаты, ладно?

  • big_medvedica Дата: 14.02.2010 18:29

    Обязательно 🙂 Правда у меня целый комплекс «воздействия на себя», поэтому от чего я стану 16-летней красоткой — сложно будет сказать 🙂

  • museyushaya Дата: 17.02.2010 11:21

    не, Петр мне не очень понравился, а фото еще меньше. он не девочковый фотограф. красиво снимать девочек не умеет

  • aestas_aeterna Дата: 21.02.2010 14:53

    а от морщинок на нижнем веке есть какие то средства и какой-то массаж?

  • koshka_lusha Дата: 22.02.2010 14:58

    про уход за кожей вокруг глаз я уже писала. Посмотрите по тегу «глаза».
    А массажа достаточно того, который представлен здесь. Кожу вокруг глаз лучше не растягивать длительными массажами.

  • _tyy_tikki_ Дата: 25.03.2010 16:15

    У меня дурацкий вопрос )
    Если мозг не хочет двигать пальцы обеих рук по часовой стрелке (хочет зеркально) — надо его уговорить или можно делать сначала в одной точке, потом в другой?
    И вообще, по часовой — это критично?
    А где можно пдоробнее узнать, почему? Мой пытливый все_еще_подростковый мозг требует дополнительной информации.

    И еще — спасибо )

  • koshka_lusha Дата: 25.03.2010 17:21

    Движения по часовой стрелке успокаивают и расслабляют. Полагаю, что лучше делать так, как вам удобно, чем вообще не делать)

  • anais_shalle Дата: 16.05.2010 07:44

    массаж

    очень нравиться делать массаж — вовсе не страшно и времени не много занимает. Я делала всего 2 раза и серьезных проблем у мнея на лице нет. Рано говорить о каких-то видимых улучшениях. Но сам процесс — удовольствие. Я становлюсь красивее в собственных глазах (про другие глаза не спрашивала).
    Анечка, мне это пригодиться 😉 — совершенно точно.

  • anais_shalle Дата: 16.05.2010 07:48

    Re: массаж

    только вот с «часовой стрелкой» путаюсь. Не уверена что «кручу» правильно. Но по ощущениям — вроде все хорошо. Ведь ПЧС — это как смотреть. Я принимаю за истину, что часы как бы на мне — так и вращаю. Так что, Анюта, если этот момент получиться нарисовать или показать — будет нужным дополнением.

  • zxsystem Дата: 16.05.2010 09:59

    Re: массаж

    надо мысленно наложить часы на точку и тогда не будет никаких вопросов.
    Рисовать на компьютере, к сожалению не умею, но если вы это сможете сделать — размещу с благодарностью.

  • anais_shalle Дата: 06.06.2010 08:36

    асимметрия лица

    Анечка, вопрос тут не совсем по теме, но места лучше для вопроса я не нашла. У меня почему-то лицо стало жутко асимметрично. При этом левая сторона лица как бы сползла вниз… А правая вроде как на месте, подтянута. Я фотографировала себя для наблюдения за кожей. На фото 24 мая — асимметрия в глаза не бросается (ведь нет симметричных лиц), а сегодня — я чего-то себя испугалась, даже левое крыло носа опустилось. От чего это? Может ли быть от того, что сплю я в основном на левом боку, левой щекой на плече мужчины?

  • koshka_lusha Дата: 20.06.2010 19:08

    Re: асимметрия лица

    Асимметрия — это проявление дисбаланса Ваты. Вы проверяли где-нибудь соотношение пракрити и викрити?

  • anais_shalle Дата: 24.06.2010 13:02

    Re: асимметрия лица

    Какой-то дисбаланс есть. Только что общалась с центром Торсунова — сказали, что у меня дисбаланс Пита-дош (простите, может с ошибкой написала)- слишком много огня.

    А ты мне написала в рекомендациях следующее:
    Пракрити: Питта-Вати
    Викрити: высокая Пита, высокая Вата

    Восстанавливая равновесие — асимметрия должна уйти?

  • zxsystem Дата: 28.06.2010 10:11

    Re: асимметрия лица

    Если вы ко мне приходили, то позвоните или напишите на почту, будем дальше разбираться. А то я по ник-неймам клиентов не помню.
    Да, возвращая баланс, мы убираем приобретенную асимметрию.

  • daiynira Дата: 14.07.2010 05:35

    Здравствуйте Аня.Я уже пол года занимаюсь фейсбилдингом, Вы слышали о таком? И что Вы думаете по этому поводу, эффективны ли эти упражнения или я зря трачу время?

  • zxsystem Дата: 16.07.2010 04:52

    ничего не знаю об этих упражнениях.

  • lama_duck Дата: 19.08.2010 13:30

    а вы сами разницу не заметили?

  • life_doc Дата: 02.10.2010 20:03

    неужели носогубные можно разгладить? (с надеждой)
    а добавьте меня, пожалуйста, во френдз, я девочка)

  • zxsystem Дата: 04.10.2010 13:47

    только массажем вряд ли.

  • taisha_sun Дата: 24.10.2010 14:48

    Аня, а в чем сложность с видео? Я могла бы помочь. Тут нет никаких премудростей. Если вы снимите видео, например, на фотоаппарат, и пришлете его мне, то я смогу его уменьшить и выложить в сеть.

  • koshka_lusha Дата: 01.11.2010 13:05

    Сложность в том, что нет желающих держать камеру, что бы вести съемку, а потом делать монтаж. А сама себя я снимать не умею.

  • taisha_sun Дата: 01.11.2010 13:18

    А нельзя попросить снять мужа? А смонтировать я могла бы 🙂

  • koshka_lusha Дата: 01.11.2010 13:21

    он и от фотографий все время стонет(((

  • made_by_taisha Дата: 01.11.2010 14:22

    Я с высокой степенью вероятности в районе 12 декабря буду в Москве. Если это будет актуально, я могу попробовать выступить в роли снимающего 🙂 Но я совершенно не профи. Просто немного имела дела с любительскими программами по монтажу.

  • koshka_lusha Дата: 07.11.2010 04:40

    Спасибо большое!
    Давайте попробуем)
    Напишите мне, пожалуйста, на zxsystem собака yandex.ru.

  • taisha_sun Дата: 11.11.2010 10:23

    Напишу на почту, когда точно буду знать, еду или нет 🙂
    А скажите ещё, пожалуйста. Во время массажа масло надо смешивать с гидролатом?

  • koshka_lusha Дата: 11.11.2010 15:53

    договорились)

  • taisha_sun Дата: 14.11.2010 09:35

    Так вы не ответили, надо ли смешивать масло с гидролатом во время массажа? 🙂

  • koshka_lusha Дата: 14.11.2010 09:37

    Ох, прощу прощения. Много писем, иногда что-то теряется.(
    Нет, не надо.

  • anais_shalle Дата: 10.08.2011 12:52

    а что же делать с носогубными? Я замечаю в последнее время как они у меня прогрессируют. (массаж делаю не регулярно)

  • koshka_lusha Дата: 11.08.2011 10:21

    Мимику менять. Вообще резко проявляющиеся носогубные говорят о подавленном гневе.

  • anais_shalle Дата: 11.08.2011 15:07

    Вот это новость! Обращу внимание, что я там от себя прячу. Но ведь эти носогубные с возрастом образуются. Разве нет? хоть вообще эмоций не испытывай. Я ошибаюсь?

  • koshka_lusha Дата: 16.08.2011 09:39

    Да, морщины образуются с возрастом, но у всех разные. Именно поэтому говорят, что к 40 годам у нас то лицо, которое мы заслуживаем.
    Есть морщинки от частых улыбок, а есть гримаса брезгливости. Согласись, это разные эмоции.

  • anais_shalle Дата: 16.08.2011 14:20

    да, согласна. У меня от улыбки 😉 Но все-таки, лучше без них.

  • koshka_lusha Дата: 16.08.2011 16:02

    тогда это не носогубные. От улыбки получаются морщинки в уголках глаз и такие дуги в уголках губ.

  • anais_shalle Дата: 16.08.2011 18:06

    у глаз пока ничего незаметно. А вот от уголков губ (:»губы в скобках») к носу — одной линией — есть тенденция. Ну это не так важно,что там точнее. Есть против этого средство?

  • anais_shalle Дата: 14.10.2011 10:18

    Наверное мне не хотелось оставаться в этих комментариях девушкой с подавленным гневом, поэтому я пишу, что узнала — может кому-то эта информация пригодиться. Природа моих начинающихся складок скрыта в сточенных зубках. Это мне сказал стоматолог — причем, только один, не все это говорят, т.к для исправления данной ситуации нужно сделать много нудной работы.Получается, зубки стачиваются из-за неправильного прикуса, а кожа расчитана на большее расстояние — вот и складочки. Из-за сточенности — неправильно распределяется нагрузка на суставы нижней челюсти, поэтому лицевые мышцы этой челюсти в гипертонусе — опять плохо влияет на внешний вид и состояние кожи. Кроме этого, сточенные зубки начинают постепенно буквально крошиться, т.к. эмаль истончается. Словм, зубы — наше все!.

  • pingback_bot Дата: 09.11.2011 19:01

    Массаж лица и немножко головы

    User referenced to your post from Массаж лица и немножко головы saying: […] Оригинал взят у в Массаж лица и немножко головы […]

  • kissika Дата: 06.10.2013 14:24

    А по скольку раз нужно делать каждое движение?

  • koshka_lusha Дата: 06.10.2013 14:39

    В тексте этой статьи есть такой абзац:
    Число движений. Обычно я делаю минимально 8 движений каждого вида, сопровождая их не счетом, а мантрой, состоящей из 8 слов: «Ра Ма Да Са Са Сей Со Хан(г)». (Перевод: Ра — Солнце, Ма — Луна, Да — Земля, Са — Бесконечность, Сей — Тотальность бесконечности, Со Хан(г) — я есть ты).

  • kissika Дата: 06.10.2013 16:01

    Ой, извините!:) Какая же я невнимательная!

  • koshka_lusha Дата: 06.10.2013 16:02

    ничего страшного)

Комментировать

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Телефон: +7 (903) 7972711
Московская область, Мытищинский район,
ул. Девкин ручей, 22/2