Вопрос: Зимой кожа на лице и руках становится суше. Как с этим бороться?
Ответ:
1. Изменить уход
• В смесь базовых масел, которые вы готовите для лица, можно добавлять 10-25 % так называемых баттеров (твердые масла). Например, бабассу или манго.
• Для рук также можно приготовить отдельное масло, где процент баттеров может достигать 75. Для рук можно использовать более плотные масла, такие, как какао и ши.
• Ежедневно делать масляный самомассаж всего тела.
Как смешать твердые и жидкие масла:
На кастрюльку с кипящей водой установить стеклянную миску.
На водяной бане растопить твердое масло (или несколько твердых масел, помещая их в миску начиная с самого твердого), когда оно растает и станет жидким, добавить в него жидкие масла.
Снять с огня. Взбить смесь миксером (в ИКЕЯ продаются подходящие мини-миксеры для молока).
Перелить в баночку с широким горлом.
2. Изменить режим питания
Добавить в рацион теплую жидкую пищу, такую, как супы и рагу. Обязательно использовать в готовке топленое масло.
Сократить количество холодной еды, в том числе, зеленых салатов и сырых фруктов.
3. Увлажнять воздух в помещении: расставлять на батареях отопления поддоны с водой
Комментарии: 21
Спасибо большое, очень актуально)
Хочу как-нибудь напроситься в гости) Можно?)
конечно да! Когда?
Очень вовремя.
Только вот недавно была в ИКЕЕ (а это бывает пока раз в пять лет :))) и смотрели со свёкром вот эти хернюшки (микромиксеры), и думали, нафига ж такие нужны. Вот поди ж ты! Знала бы раньше :))))
эта суббота рабочая… так что предложения такие) :
если у вас в семье отбой не рано, могу приехать после садика в Вешках, но это не раньше 19:30, скорее всего, точно только в пятницу смогу сказать.
могу в воскресенье…
или на следующей неделе, если Вы не готовы, что я так быстро яюбки подхватила и принеслась)
Давай на следующей, а то эта неделя вся расписана уже. Я же только вернулась, поэтому встреч-встречи)
где можно купить масла? в каких интернет магазинах. потому как я не живу в москве и конкретные московские магазины мне ничего не дадут.
посмотрите по тегу “интернет-ресурсы” там есть ссылки
я делаю так – на ночь намазываю на руки масло ши с капелькой лавандового, утром – бархат 🙂
за идею о воде на батарею – спасибо! 🙂 только, думаю, может, для устойчивости под батарею…))
пс. все хотела спросить – вы аюрведу самостоятельно изучали или в каком-то центре/институте?
А я с ши никак не подружусь((( Мне страшно мешают его катышки.
То, что касается образа жизни и общих вещей – по книгам. То, что касается красоты – сначала училась в Москве у индийского доктора, потом в Индии в керальском колледже. Ну, и теорию Тридоши и там там рассказывали.
вот! представляете – чтобы не было катышков, достаточно одной капли эфирного масла на порцию ши величиной с нутовую горошину 🙂
можете про индийский колледж поподробнее рассказать? что/где/почем? 🙂
http://ayurvedacollege.net/ – вот этот колледж. Если мне не изменяет память, что-то около 15 тыс рублей за 2-х недельный курс по Beauty Therapy.
спасибо! 🙂
а у меня что-то не очень получается с маслами- моя жирная кожа зимой стала ужааасно обезвожженой, пробовала масло жожоба на лицо, а еще масло виноградной косточки под глаза, но у меня ощущение , что после двух недель, кожа стала чувствовать себя еще хуже(( что делать?
Боюсь показаться не оригинальной, но почему бы вам не попробовать ту систему ухода за лицом, которая предлагается в этом журнале?
на всякий случай, добавлю, уход только с помощью масла – ущербен. Надо использовать весь комплекс : моющий порошок+тонизирующая вода+масло.
пробовала убтан-кожа пhотестует, тк она у меня еще ко всему чувтвительная и аллергичная, а вместо тонизирующей воды использую термалку и лавандовую воду. в общем сложно все))
а убтан по составу какой?
То есть вы на смоченное лавандовой водой (это гидролат?) наносите масло?
состав не знаЮ, честно признаюсь) да, сначала брызгаю воду а потом масло
как это?
Не стоит мазать на лицо неизвестно что)))
Убтан тоже может сильно сушить, если он сделан только на основе трав.
да, и жожоба я бы заменила бабассу на время холодов
согласна)) поплатилась сполна за это))
Комментировать