Tag: йога

Лечение ангины

На этой неделе я свалилась с чудовищной фолликулярной ангиной. Так отчаянно и тяжело я не болела давно. Сейчас 4 день болезни, и мне уже гораздо легче. За два первых дня удалось избавиться от гнойных пробок на гландах и сбить высокую температуру...

Подробнее

Поиск своего стиля йоги

Расскажите, пожалуйста, о том, как вы решили, какой стиль йоги вам больше подходит? Я сама начала практиковать йогу около семи лет назад по диску, название которого не могу вспомнить, так как позднее он был подарен моей подруге, а она отдела его...

Подробнее

Отзыв на Практикум Александра Затолочного

Недавно я посчитала, сколько времени я занимаюсь йогой. Оказалось почти 7 лет. Все это время я рассматривала йогу, как подспорье, как инструмент, позволяющий удерживать здоровье и тело в нормальном состоянии, помогающий успокоиться и...

Подробнее

Киртан Крийя

Мне никогда не давались медитации. Когда я пыталась всего лишь посидеть спокойно после утренней практики, меня одолевали мысли о бессмысленности и тщетности этого занятия, о том, сколько всего полезного и нужного я могла бы сделать за те 10-15...

Подробнее

Хатха-йога с Натальей Янчук.

Всегда с большим интересом слушаю рассказы других людей о том, какая йога, преподаватели, клубы им нравятся и не не нравятся. Чем их привлекает тот или иной стиль йоги. Какие асаны любимые. И так далее. Именно поэтому я решила размещать в Калинжи...

Подробнее

Лягушка для красоты ног

Когда на занятиях по Кундалини-йоге нам давали это упражнение, всегда добавляли, что если выполнять его каждый день 54 раза, то ноги станут идеальными. Мне ни разу не удалось сделать его 54 раза подряд, нагрузка на ноги такая, что кажется, они...

Подробнее

Асаны для облегчения менструальных болей

Менструальные боли всегда были для меня terra incognita. Месячные были легкими и безболезненными до тех пор, пока я не попробовала принимать шатавари. (Шатавари я посвятила пост, открытый только для девочек). Когда я была в Сочи, в один из...

Подробнее

Крия для позвоночника

Позвоночник – основа жизни. Если у человека здоровый позвоночник, то у него много сил и болезни обходят его стороной. Эта крия становится моей ежедневной практикой тогда, когда у меня много массажей, и спина устает и напоминает о своих...

Подробнее

Продолжая тему гормонов…

В детстве я была настоящим задохликом. Что бы такая фактура не пропала даром, родители нашли тренера по художественной гимнастике и повезли меня на смотрины. Спустя буквально 15 минут тренер вышел с вердиктом: «Девочка гнется хуже бревна, не вижу...

Подробнее
Телефон: +7 (903) 7972711
Московская область, Мытищинский район,
ул. Девкин ручей, 22/2