Monthly Archives: Июнь 2009

Уход за зубами и полостью рта

Очищение зубов — Изготовить палочки для чистки зубов. Для этого отправится в лес, вооружившись секатором, нарезать коротеньких палочек (длина в мизинец, диаметр 3-5 мм) с березы или дуба. Я пробовала еще ель, но она слишком колючая...

Подробнее

7 день. Предварительное подведение итогов

31.05.2009 О результатах говорить пока рано. Они станут видны, если они вообще будут, через две-три недели, когда организм придет в себя. Сейчас можно отметить следующее: Плюсы: 1. Удалось вернуть режим в норму. Снова легко встаю в 5.30, а не в...

Подробнее

6 день. Выход из голодания. Провал

30.05.2009 Встала в 5.30 в прекрасном настроении. Горжусь собой. Скоро смогу есть все, что угодно, но сегодня только рис и овощные супы. Утренняя практика йоги заняла почти полтора часа. Мы были на даче, а заниматься на природе ни с чем...

Подробнее

5 день. Слабительное и съемка

29.05.2009 Утром отменила практику йоги, заменив ее на часовую медитацию. В 9.30 начала процедуру, которая называется виречана или прием слабительного. Виречана: 1. Заранее приготовить имбирный чай (5-6 тончайших кружков свежего корня на стакан...

Подробнее

4 день. Экватор

28.05.2009 Встала в 5.30. Настроение отличное, прекрасно себя чувствую. Решила продолжить чистку, а касторку отложить на завтра. Кичади есть не могу. Приготовила суп из басмати с небольшим добавлением маша и топленого масла. В качестве специй...

Подробнее

3 день. Нарушаю правила

27.05.2009 Встать в 5.30 не смогла. С горем пополам поднялась без десяти шесть. Ощущаю сильную слабость. Какое-то предобморочное состояние. Алое, пол-литра горячей воды, йога, медитация. Пришел прилив энергии. Настроение отличное, деятельное...

Подробнее

2 день. Самый трудный

26.05.2009 Пропаривание в бане: 1. Тщательно помассировать все тело с растительным маслом и отправиться в парную. Идеально, когда пара очень много, а температура низкая. Турецкая баня очень подходит. Если температура не выше 50 градусов можно...

Подробнее

1 день. Начало

25.05.2009 Подъем в 5.30. Сок алое: отрезала от кустика один лист, тщательно истолкла его толкушкой в чашке, добавила немного фильтрованной воды. Процедила полученную смесь через ситечко, выпила. Горько, но вполне терпимо. Выпила стакан горячей...

Подробнее

0 день. Подготовка

24.05.2009 Не взирая на все мои усилия, в последнее время здоровье «сбоит». Замучили герпесы, теперь вот заеда в уголке рта уже три недели не заживает. Обострились высыпания на коже. Пигментация опять же. Короче, я приняла решение провести...

Подробнее

Программа очищения в домашних условиях

Мне часто пишут, о том, что следовать правилам здорового образа жизни мешает слабая воля, лень, боязнь, что ничего не получится. Именно поэтому я решила выложить свои дневниковые записи одного не слишком удачного опыта длительной чистки организма...

Подробнее
Телефон: +7 (903) 7972711
Московская область, Мытищинский район,
ул. Девкин ручей, 22/2